1 Stunde
4 Personen
590 kcal / 2470 kj pro Portion
13 g Eiweiß
23 g Fett
74 g Kohlenhydrate
500 g | Amerikanische Süßkartoffeln |
Salz | |
240 g | schwarze Bohnen (Dose) |
½ | Paprikaschote |
1 | Zwiebel |
3 EL | Olivenöl |
1 TL | Kreuzkümmel |
½ TL | Cayennepfeffer |
5 – 6 EL | Paniermehl |
1 | Avocado |
1 | Knoblauchzehe |
½ | Bund Koriander |
1 – 2 TL | Limettensaft |
Pfeffer | |
2 | Tomaten |
4 | Salatblätter |
4 | Brötchen |
2 EL | Mayonnaise |
2 EL | Jalapeños (aus dem Glas) |